همهٔ ما این تجربه را داشته ایم که داخل اصابت با موانع احساس ناامیدی بکنیم. استرس و نگرانی ما را فرا می گیرد و فکر می کنیم راهی برای بیرون رفتن از این وضعیت تراشیدن. اما ابد راهی هست. داخل قدم شروع باید نگرش و شیوهٔ تفکرمان را تبدیل دهیم. باید تفکرمان را تبدیل بدهیم تا زندگی مان تحول بکند. چنانچه فکر کنیم زندگی مان بهتر نمی شود، بهتر نخواهد شد. پس اول باید عقیده داشته باشیم تا همه چیز در اطراف ما فاتحه به تغییر یواش. با این حال نمی استعداد همین جا متوقف شد. بوسیله همان معیار که تغییر تفکر ضروری است، عملکرد خود را نیز باید دگرگونی دهیم. حالا که گونه فکر و عملکرد مشخصی داریم، بیایید بر روی بهترکردن مقدر شدن های مختلف عمر نگاه دقیق تری داشته باشیم. با ادامهٔ این پیغام همراه بشوید تا بدانید چطور می توانیم با موانع و مشکلات زندگی به خشکی امدن بیاییم و از آنها عبور کنیم.
حتما بخوانید:۹ دلیل که نشان می دهد زمان استعفا از شغل تان فرا گویا استمهم ترین دلیلی که باعث می شود کارمندان شغلشان را ترک کنندمعرفی ماتریس آنسوف؛ ابزاری بخاطر برآورد خطر های تغییر اشتغال ۱. وقتی درون شغلتان به مانع برخورد می کنید
بیایید با حرفه مان شروع کنیم. یک حقیقت بسیار ناراحت کننده این است که بیشتر انسان از شغل و حرفهٔ خویشتن شادمان نیستند. شغل شان چیزی نیست که از کودکی بوسیله نشانی شغل رویاهای خود درون سر داشتند. اما بیایید واقع بین باشیم. هیچ چیز دائمی نیست. اگر داخل حرفهٔ خویشتن با مانعی روبه رو هستید، می توانید کارهای زیر را ایفا دهید: استعدادها و اهداف تان را پیدا کنید
شغل افراد همیشه با قابلیتهایشان مطابقت ندارد. پس ارزیابی کنید که در انجام چه کارهایی خوب هستید و سپس شغلی را پیدا کنید که با استعدادهای شما و چیزی که می توانید ارائه دهید، هم خوانی داشته باشد. درمجموع آیا بهتر ازاله شغلی داشته باشید که از اجرا آن لذت ببرید؟ پیشرفت و ارتقا را شعار تان راحتی دهید
اگر نمی خواهید مسیر شغلی خود را تغییر دهید، بهتر است به ارتقای شغلی تامل کنید. بعضی اوقات افراد با کارشان احساس فراغت می کنند. چون می دانند آن کار را چطور اجرا دهند، خویش دارند به همان لباس به انجام رحم ن اش دنباله دهند. اما شاید وقت آن است که با به چالش کشیدن خود به دنبال ارتقای شغلی باشید. این کار علاوه بر این که به شما دستیار می کند تا بوسیله عنوان یک انسان رشد کنید، بلکه پول بیشتری هم بخاطر جیب های تان فراهم می کند! بوسیله دنبال خوش نویسی شغلی جدیدی بگردید
معمولا آدم به سادگی به جانب شغل یا مسیر صنف ای خود هدایت می شوند. اکثر آدم بوسیله اولین کاری که می توانند هویدا کنند، مشغول می شوند. مگر این که یکی از آن افراد دلگشا بخت باشد که از ابتدا به طور حد بداند که می خواهد یک دکتر، وکیل، افسر نماینده و یا چیز دیگری بشود. بنابراین اگر شما از مسیر شغلی فعلی خویشتن ناراضی هستید، به دنبال مسیر شغلی دیگری بروید. حتما بخوانید: چطور مسیر شغلی کم قیمت خود را پیدا کنیم؟ ۲. وقتی درون مرحلهٔ آشنایی با کسی به مانع برخورد می کنید
این روزها آشنایی با فرد موردعلاقه برای مجردها زیاد کوفته کننده است. آشنایی های مجازی، تسخیرشدن در رابطه عاطفی و روابط کوتاه مدت شکست خورده می توانند باعث رنجش شوند و در معلول آنها حساسیت کنید به مانع برخورده اید.
اما نومید نشوید. با انجام وضع های زیر می توانید به بهبود امیدوار باشید: طرز های مختلف آشنایی با دیگران را امتحان کنید
این روزها نرم افزارهای دوست یابی و وبسایت ها برای آشنایی مورداستقبال استراحت پژمان اند. پس چنانچه آنها را هنوز تجربه نکرده اید، حتما این کار را بکنید. اگر تجربه کرده اید و موفق نبودید، روش دیگری را امتحان کنید. به دسته های محلی بپیوندید یا از دوستان تان بخواهید برای تان قراری ترتیب بدهند. به عبارت دیگر بوسیله نحو های قدیمی برگردید. یاد بگیرید چطور تیر های ریسک را بخوانید
چنانچه می خواهید در روابط تان بنده افراد نادرست نشوید، باید یاد بگیرید چطور نشانه های ریسک را در افرادی که با آنها آشنا می شوید ببینید. ممکن است به روشنی مشخص نباشند، ولی این نشانه ها همواره حیات دارند. چیزهای کوچکی مشابه رفتار گستاخانه با پیشخدمت رستوران و سایر رفتار افراد می توانند هر آنچه که لازم دارید را دربارهٔ مردم ها به شما بگویند. امیدتان را از دست ندهید
فکرکردن به اینکه ممکن است تا عاقبت زندگی مجرد بمانید خیلی میسر است. به خصوص اگر این اواخر در دنیای آشنایی چندان چیره نبوده اید. اما هیچ وقت امیدتان را از مشت ندهید. مقدور است ماه ها، سال ها و یا تا اینکه دهه ها طول بکشد تا با فرد برقرار بازدید بکنید. ولی اگر استرداد شوید، هرگز او را نخواهید یافت. حتما بخوانید: اگر نسبت به آینده مایوس هستید، این کارها را عمل دهید ۳. وقتی در زناشویی بوسیله مانع برخورد می کنید
برای بسیاری از افراد ازدواج فقره بسیار محنت است. قاعدتا نباید این طور باشد، ولی افراد اغلب آن را پیچیده می کنند. پس اگر در عروسی تان به عایق برخوردید، اسلوب های زیر را امتحان کنید: صحبت کنید
هیچ کس قدرت حافظه خوانی ندارد. پس باید برای حل مشکلات خود باهم حرف بزنید. به شیوه ای که درک برانگیز نباشد به همسرتان بگویید چرا ناراضی هستید. باهم دربارهٔ آن مصاحبت کنید. به جای قراردادن او طبق خودتان باهم قرین یک آویشن اقدام بکنید. پس از گفتگو کردن، اقدامات لازم را بخاطر بهترکردن وصلت تان انجام بدهید. همدلی کنید
چنانچه توانسته اید روحیهٔ رقابتی تان را در ازدواج از بین ببرید، می توانید با طرف برابر تان همدلی به نفقه داده و مسائل را از دیدگاه او ببینید یک ازدواج در اثر کوتاهی هر دو نفر به مرحلهٔ عصبی مربوط به اعصاب می رسد. برای محلول بحران شعر را از دید همسرتان غصه بشنوید. تو رخساره نیاز کمک بگیرید
اگر وصلت تان به مرحله ای از مشکلات گویا که خیال می کنید نمی توانید باهم از پس محلول آن بر بیایید، باید از متخصص حرفه ای برای آن معاون بگیرید. برای این حکم می توانید از مشاوره های قوم استفاده کنید. آنها به شما معاون می کنند تا بتوانید باهم رابطه برقرار کنید و می توانند پروگرام ای بوسیله شما بدهند تا با همدستی غم پهلو روی محلول مشکلات فرمان کنید. ۴. وقتی در پدر و مادربودن به مانع برخورد کردید
شما مشتاق فرزندان تان هستید، ولی شاید بعضی مواقع می خواهید خفه پایگاه کنید یا از مشت موجودی گریختن کنید و هرگز برنگردید! بوسیله هرحال چنانچه با بچه های خویشتن به بغرنج برخورد کردید، می توانید راه های زیر را امتحان بکنید: همدلی را به آنها بیاموزید
تعدادی اوقات خردسال ها به برهان ناآگاهی از این که چگونه اعمال موجودی بر سایر افراد نفوذ کردن می گذارد، کار اشتباهی را انجام می دهند. بنابراین شما می توانید به آنها آموزش دهید که چگونه با دیگران ازجمله خودتان همدلی داشته باشند. تا جای ممکن این حکم را زودتر شروع کنید. آموزش یک کودک نوپا ساده خیس از یک نوجوان ۱۷ ساله است. روال داشته باشید و آن را اجرا کنید
اگر درون خانه قانون نداشته باشید، فضا مسکن لبالب از هرج ومرج می شود. کودکان براساس ساختار و طریق رشد می کنند. پس اگر طریق ندارید، حتما چند قانون برای خودتان بگذارید و چنانچه دارید ولی آنها را اجرا نمی کنید، این متد را غم تغییر دهید. به آنها یاد بدهید اعمال شان عواقب دارد
بسیاری از افراد ازجمله بزرگسالان، عواقب اعمال گیرایی را حس نمی کنند. بنابراین، اگر بچه های شما تامل می کنند که می توانند موثر را که می خواهند ایفا دهند و برای آن تزکیه نشوند، پس وظیفهٔ شما این است که به آنها نشان دهید این اسلوب نخواهد بود. ۵. وقتی درون مسائل مالی تان به جلوگیری کننده برخورد کردید
بیشتر افراد رابطهٔ عشق-نفرت با پول دارند. وقتی پول دارند، عاشق آن هستند و وقتی پول ندارند از آن متنفرند. پس اگر در مسائل مالی تان به مشکل برخوردید، نکات مافوق را بخوانید: روی اشتغال و حرفه تان تجدیدنظر کنید
گاهی اوقات افراد با اشتغال خواه حرفهٔ خویشتن عاطفه فراغت می کنند و به خروج از محدودهٔ امن شان فکر نمی کنند. اگر پول کافی ندارید، قدیم راهی برای اضافه درآمد بود دارد. به دانشگاه برگردید
این نحو شاید به دلیل هزینه های تحصیل غیرعادی به دید برسد. اما گرفتن مدرک یا ارتقای آن می تواند پتانسیل درآمد بیشتر را اضافه دهد. همان طور که می گویند برای درآوردن پول، باید خرج کرد. بودجه تان را مدیریت کنید
بیشتر افراد هیچ خیالی از پول هایی که خرج می کنند ندارند. داخل ثانیه زندگی می کنند و در انتهای ماه نمی دانند چرا پول های بانک سندیت برای صیقل اجارهٔ ساختمان کافی ازاله. پس بودجه بندی کنید و به آن پایبند بمانید. ۶. وقتی در برنامه ریزی برای آینده بوسیله عایق برخورد می کنید
عمر کوتاه است. پس تا آنجا که می توانید از آن لذت ببرید و تفریح کنید. لازم نیست برندهٔ مسابقه بخت آزمایی باشید تا بتوانید خوب زندگی کنید. فکرکردن به آینده می تواند دلهره آور و همزمان خوفناک و بیم انگیز باشد. اگر نمی دانید آینده شما را به کدام فروغ خواهد برد، وقت آن است که راه های والا را تجربه کنید: اهداف ۵، ۱۰ و ۲۰ سال آینده تان را بنویسید
نمی توانید به جایی برسید بدون آنکه بدانید قصد دارید به کجا بروید. مانند آنکه قایقی داشته باشید و عاری داشتن اطلس و تنها با اتکا بوسیله ورم بخواهید شما را به چین برساند (قطعا اینطور نخواهد شد). بنشینید و پندار کنید ۵، ۱۰ یا ۲۰ سال آینده می خواهید کجا باشید. برنامهٔ عملکرد درست کنید
حالا که اهداف بلندمدت خود را نوشتید، باید برای آن نقشهٔ عملکرد تدارک کنید. کارهایی را که هر روز، ماه و سال ارتکاب می دهید و باعث فرود امدن به اهداف تان می شود را بنویسید. ارتکاب کنید
نگاشتن برنامهٔ عملکرد ممتاز است. اما عاری عمل کردن بوسیله آن خاصیت ای برای تان ندارد. شاید بوسیله نظر فاحش برسد، اما بسیاری از افراد با بود داشتن مشیت و ایده های خوب، بوسیله برهان پیگیری نکردن آنها موفق بوسیله انجام سندیت نشدند. نگذارید جزو این قسمت قسمت کردن از افراد باشید. فهرست آرزوهای خود را تهیه کنید
بی اندازه از مردم دربارهٔ تدارک لیستی از آرزوهای خویشتن بخاطر زندگی حرف می زنند. ولی چند نفر واقعا این فقره را ارتکاب می دهند؟ حتی اگر این مسوده را تهیه کنند، چقدر از موارد داخل آن را اجرا کرده و از لیست خط می زنند؟ چرا شما از آن افرادی نباشید که زندگی شان را با انجام دادن آرزوهای شان تا وقتی زنده هستند بهتر می کنند؟ کارهایی که از انجام آنها کیف می برید را عمل دهید
آیا طرز عدول کردن در خلقت را مانوس دارید؟ کتابخوانی را چطور؟ دوست دارید در وان دوش پر از کف آرامش بگیرید؟ پس چرا بیشتر از این قبیل کارها انجام نمی دهید؟ اگر جواب شما نداشتن وقت کافی است، پس بخاطر شان نفس بگذارید! کارهایی که برای تان بنیادی هستند را تقدم بندی کنید. استرس خود را ناچیز کنید
داشتن استرس در عمر اجتناب ناپذیر است. بااین حال برخی افراد استرس بی دلیل به خود بیدار می کنند. یا روابط عاطفی و خواه پرداختی پایین، شما می توانید تعدادی از این استرس ها را مدیریت کنید. وقتی استرس دارید، با روش های مدیریت استرس می توانید بسیاری از انواع استرس را به حداقل برسانید. سخن پایانی
اگر دریافتن کردید تو هرکدام از این دسته بندی ها (یا طولانی آنها) به مانع برخوردید، ناامید نشوید! شما می توانید عمر خودتان را بهتر کنید. به تلاش یدکی نیاز است ولی ارزشش را دارد. همهٔ افراد قدیم به یکی دوتا عایق تو زندگی برخورد می کنند. اگر از برخی از این نکات مصرف کنید، زندگی تان پیشرفت می کند و در زمان زیاد کوتاهی بشاش نمدار خواهید بود. در امتداد بخوانید: چرا گاهی اوقات دلمان می خواهد رئیس مان را بکشیم؟
حتما بخوانید:۹ دلیل که نشان می دهد زمان استعفا از شغل تان فرا گویا استمهم ترین دلیلی که باعث می شود کارمندان شغلشان را ترک کنندمعرفی ماتریس آنسوف؛ ابزاری بخاطر برآورد خطر های تغییر اشتغال ۱. وقتی درون شغلتان به مانع برخورد می کنید
بیایید با حرفه مان شروع کنیم. یک حقیقت بسیار ناراحت کننده این است که بیشتر انسان از شغل و حرفهٔ خویشتن شادمان نیستند. شغل شان چیزی نیست که از کودکی بوسیله نشانی شغل رویاهای خود درون سر داشتند. اما بیایید واقع بین باشیم. هیچ چیز دائمی نیست. اگر داخل حرفهٔ خویشتن با مانعی روبه رو هستید، می توانید کارهای زیر را ایفا دهید: استعدادها و اهداف تان را پیدا کنید
شغل افراد همیشه با قابلیتهایشان مطابقت ندارد. پس ارزیابی کنید که در انجام چه کارهایی خوب هستید و سپس شغلی را پیدا کنید که با استعدادهای شما و چیزی که می توانید ارائه دهید، هم خوانی داشته باشد. درمجموع آیا بهتر ازاله شغلی داشته باشید که از اجرا آن لذت ببرید؟ پیشرفت و ارتقا را شعار تان راحتی دهید
اگر نمی خواهید مسیر شغلی خود را تغییر دهید، بهتر است به ارتقای شغلی تامل کنید. بعضی اوقات افراد با کارشان احساس فراغت می کنند. چون می دانند آن کار را چطور اجرا دهند، خویش دارند به همان لباس به انجام رحم ن اش دنباله دهند. اما شاید وقت آن است که با به چالش کشیدن خود به دنبال ارتقای شغلی باشید. این کار علاوه بر این که به شما دستیار می کند تا بوسیله عنوان یک انسان رشد کنید، بلکه پول بیشتری هم بخاطر جیب های تان فراهم می کند! بوسیله دنبال خوش نویسی شغلی جدیدی بگردید
معمولا آدم به سادگی به جانب شغل یا مسیر صنف ای خود هدایت می شوند. اکثر آدم بوسیله اولین کاری که می توانند هویدا کنند، مشغول می شوند. مگر این که یکی از آن افراد دلگشا بخت باشد که از ابتدا به طور حد بداند که می خواهد یک دکتر، وکیل، افسر نماینده و یا چیز دیگری بشود. بنابراین اگر شما از مسیر شغلی فعلی خویشتن ناراضی هستید، به دنبال مسیر شغلی دیگری بروید. حتما بخوانید: چطور مسیر شغلی کم قیمت خود را پیدا کنیم؟ ۲. وقتی درون مرحلهٔ آشنایی با کسی به مانع برخورد می کنید
این روزها آشنایی با فرد موردعلاقه برای مجردها زیاد کوفته کننده است. آشنایی های مجازی، تسخیرشدن در رابطه عاطفی و روابط کوتاه مدت شکست خورده می توانند باعث رنجش شوند و در معلول آنها حساسیت کنید به مانع برخورده اید.
اما نومید نشوید. با انجام وضع های زیر می توانید به بهبود امیدوار باشید: طرز های مختلف آشنایی با دیگران را امتحان کنید
این روزها نرم افزارهای دوست یابی و وبسایت ها برای آشنایی مورداستقبال استراحت پژمان اند. پس چنانچه آنها را هنوز تجربه نکرده اید، حتما این کار را بکنید. اگر تجربه کرده اید و موفق نبودید، روش دیگری را امتحان کنید. به دسته های محلی بپیوندید یا از دوستان تان بخواهید برای تان قراری ترتیب بدهند. به عبارت دیگر بوسیله نحو های قدیمی برگردید. یاد بگیرید چطور تیر های ریسک را بخوانید
چنانچه می خواهید در روابط تان بنده افراد نادرست نشوید، باید یاد بگیرید چطور نشانه های ریسک را در افرادی که با آنها آشنا می شوید ببینید. ممکن است به روشنی مشخص نباشند، ولی این نشانه ها همواره حیات دارند. چیزهای کوچکی مشابه رفتار گستاخانه با پیشخدمت رستوران و سایر رفتار افراد می توانند هر آنچه که لازم دارید را دربارهٔ مردم ها به شما بگویند. امیدتان را از دست ندهید
فکرکردن به اینکه ممکن است تا عاقبت زندگی مجرد بمانید خیلی میسر است. به خصوص اگر این اواخر در دنیای آشنایی چندان چیره نبوده اید. اما هیچ وقت امیدتان را از مشت ندهید. مقدور است ماه ها، سال ها و یا تا اینکه دهه ها طول بکشد تا با فرد برقرار بازدید بکنید. ولی اگر استرداد شوید، هرگز او را نخواهید یافت. حتما بخوانید: اگر نسبت به آینده مایوس هستید، این کارها را عمل دهید ۳. وقتی در زناشویی بوسیله مانع برخورد می کنید
برای بسیاری از افراد ازدواج فقره بسیار محنت است. قاعدتا نباید این طور باشد، ولی افراد اغلب آن را پیچیده می کنند. پس اگر در عروسی تان به عایق برخوردید، اسلوب های زیر را امتحان کنید: صحبت کنید
هیچ کس قدرت حافظه خوانی ندارد. پس باید برای حل مشکلات خود باهم حرف بزنید. به شیوه ای که درک برانگیز نباشد به همسرتان بگویید چرا ناراضی هستید. باهم دربارهٔ آن مصاحبت کنید. به جای قراردادن او طبق خودتان باهم قرین یک آویشن اقدام بکنید. پس از گفتگو کردن، اقدامات لازم را بخاطر بهترکردن وصلت تان انجام بدهید. همدلی کنید
چنانچه توانسته اید روحیهٔ رقابتی تان را در ازدواج از بین ببرید، می توانید با طرف برابر تان همدلی به نفقه داده و مسائل را از دیدگاه او ببینید یک ازدواج در اثر کوتاهی هر دو نفر به مرحلهٔ عصبی مربوط به اعصاب می رسد. برای محلول بحران شعر را از دید همسرتان غصه بشنوید. تو رخساره نیاز کمک بگیرید
اگر وصلت تان به مرحله ای از مشکلات گویا که خیال می کنید نمی توانید باهم از پس محلول آن بر بیایید، باید از متخصص حرفه ای برای آن معاون بگیرید. برای این حکم می توانید از مشاوره های قوم استفاده کنید. آنها به شما معاون می کنند تا بتوانید باهم رابطه برقرار کنید و می توانند پروگرام ای بوسیله شما بدهند تا با همدستی غم پهلو روی محلول مشکلات فرمان کنید. ۴. وقتی در پدر و مادربودن به مانع برخورد کردید
شما مشتاق فرزندان تان هستید، ولی شاید بعضی مواقع می خواهید خفه پایگاه کنید یا از مشت موجودی گریختن کنید و هرگز برنگردید! بوسیله هرحال چنانچه با بچه های خویشتن به بغرنج برخورد کردید، می توانید راه های زیر را امتحان بکنید: همدلی را به آنها بیاموزید
تعدادی اوقات خردسال ها به برهان ناآگاهی از این که چگونه اعمال موجودی بر سایر افراد نفوذ کردن می گذارد، کار اشتباهی را انجام می دهند. بنابراین شما می توانید به آنها آموزش دهید که چگونه با دیگران ازجمله خودتان همدلی داشته باشند. تا جای ممکن این حکم را زودتر شروع کنید. آموزش یک کودک نوپا ساده خیس از یک نوجوان ۱۷ ساله است. روال داشته باشید و آن را اجرا کنید
اگر درون خانه قانون نداشته باشید، فضا مسکن لبالب از هرج ومرج می شود. کودکان براساس ساختار و طریق رشد می کنند. پس اگر طریق ندارید، حتما چند قانون برای خودتان بگذارید و چنانچه دارید ولی آنها را اجرا نمی کنید، این متد را غم تغییر دهید. به آنها یاد بدهید اعمال شان عواقب دارد
بسیاری از افراد ازجمله بزرگسالان، عواقب اعمال گیرایی را حس نمی کنند. بنابراین، اگر بچه های شما تامل می کنند که می توانند موثر را که می خواهند ایفا دهند و برای آن تزکیه نشوند، پس وظیفهٔ شما این است که به آنها نشان دهید این اسلوب نخواهد بود. ۵. وقتی درون مسائل مالی تان به جلوگیری کننده برخورد کردید
بیشتر افراد رابطهٔ عشق-نفرت با پول دارند. وقتی پول دارند، عاشق آن هستند و وقتی پول ندارند از آن متنفرند. پس اگر در مسائل مالی تان به مشکل برخوردید، نکات مافوق را بخوانید: روی اشتغال و حرفه تان تجدیدنظر کنید
گاهی اوقات افراد با اشتغال خواه حرفهٔ خویشتن عاطفه فراغت می کنند و به خروج از محدودهٔ امن شان فکر نمی کنند. اگر پول کافی ندارید، قدیم راهی برای اضافه درآمد بود دارد. به دانشگاه برگردید
این نحو شاید به دلیل هزینه های تحصیل غیرعادی به دید برسد. اما گرفتن مدرک یا ارتقای آن می تواند پتانسیل درآمد بیشتر را اضافه دهد. همان طور که می گویند برای درآوردن پول، باید خرج کرد. بودجه تان را مدیریت کنید
بیشتر افراد هیچ خیالی از پول هایی که خرج می کنند ندارند. داخل ثانیه زندگی می کنند و در انتهای ماه نمی دانند چرا پول های بانک سندیت برای صیقل اجارهٔ ساختمان کافی ازاله. پس بودجه بندی کنید و به آن پایبند بمانید. ۶. وقتی در برنامه ریزی برای آینده بوسیله عایق برخورد می کنید
عمر کوتاه است. پس تا آنجا که می توانید از آن لذت ببرید و تفریح کنید. لازم نیست برندهٔ مسابقه بخت آزمایی باشید تا بتوانید خوب زندگی کنید. فکرکردن به آینده می تواند دلهره آور و همزمان خوفناک و بیم انگیز باشد. اگر نمی دانید آینده شما را به کدام فروغ خواهد برد، وقت آن است که راه های والا را تجربه کنید: اهداف ۵، ۱۰ و ۲۰ سال آینده تان را بنویسید
نمی توانید به جایی برسید بدون آنکه بدانید قصد دارید به کجا بروید. مانند آنکه قایقی داشته باشید و عاری داشتن اطلس و تنها با اتکا بوسیله ورم بخواهید شما را به چین برساند (قطعا اینطور نخواهد شد). بنشینید و پندار کنید ۵، ۱۰ یا ۲۰ سال آینده می خواهید کجا باشید. برنامهٔ عملکرد درست کنید
حالا که اهداف بلندمدت خود را نوشتید، باید برای آن نقشهٔ عملکرد تدارک کنید. کارهایی را که هر روز، ماه و سال ارتکاب می دهید و باعث فرود امدن به اهداف تان می شود را بنویسید. ارتکاب کنید
نگاشتن برنامهٔ عملکرد ممتاز است. اما عاری عمل کردن بوسیله آن خاصیت ای برای تان ندارد. شاید بوسیله نظر فاحش برسد، اما بسیاری از افراد با بود داشتن مشیت و ایده های خوب، بوسیله برهان پیگیری نکردن آنها موفق بوسیله انجام سندیت نشدند. نگذارید جزو این قسمت قسمت کردن از افراد باشید. فهرست آرزوهای خود را تهیه کنید
بی اندازه از مردم دربارهٔ تدارک لیستی از آرزوهای خویشتن بخاطر زندگی حرف می زنند. ولی چند نفر واقعا این فقره را ارتکاب می دهند؟ حتی اگر این مسوده را تهیه کنند، چقدر از موارد داخل آن را اجرا کرده و از لیست خط می زنند؟ چرا شما از آن افرادی نباشید که زندگی شان را با انجام دادن آرزوهای شان تا وقتی زنده هستند بهتر می کنند؟ کارهایی که از انجام آنها کیف می برید را عمل دهید
آیا طرز عدول کردن در خلقت را مانوس دارید؟ کتابخوانی را چطور؟ دوست دارید در وان دوش پر از کف آرامش بگیرید؟ پس چرا بیشتر از این قبیل کارها انجام نمی دهید؟ اگر جواب شما نداشتن وقت کافی است، پس بخاطر شان نفس بگذارید! کارهایی که برای تان بنیادی هستند را تقدم بندی کنید. استرس خود را ناچیز کنید
داشتن استرس در عمر اجتناب ناپذیر است. بااین حال برخی افراد استرس بی دلیل به خود بیدار می کنند. یا روابط عاطفی و خواه پرداختی پایین، شما می توانید تعدادی از این استرس ها را مدیریت کنید. وقتی استرس دارید، با روش های مدیریت استرس می توانید بسیاری از انواع استرس را به حداقل برسانید. سخن پایانی
اگر دریافتن کردید تو هرکدام از این دسته بندی ها (یا طولانی آنها) به مانع برخوردید، ناامید نشوید! شما می توانید عمر خودتان را بهتر کنید. به تلاش یدکی نیاز است ولی ارزشش را دارد. همهٔ افراد قدیم به یکی دوتا عایق تو زندگی برخورد می کنند. اگر از برخی از این نکات مصرف کنید، زندگی تان پیشرفت می کند و در زمان زیاد کوتاهی بشاش نمدار خواهید بود. در امتداد بخوانید: چرا گاهی اوقات دلمان می خواهد رئیس مان را بکشیم؟
- ۹۸/۰۴/۲۴